يعتبر الزبيب من الفواكه المجففة المفضلة لدى الجميع، وهو من الخيارات الغذائية الجيدة لصحة الحامل وجنينها، ويتم الحصول على الزبيب عن طريق تجفيف العنب، ويُستخدم الزبيب على نطاق واسع في الطهي والحلويات في جميع أنحاء العالم. ويمكن للحامل تناول الزبيب كوجبة خفيفة صحية، أو يمكن تضمينه في الأطباق المختلفة، أولا تعالي نتعرف على فوائد الزبيب للحامل .
وجبة غنية بالطاقة والمعادن: يعتبر الزبيب من الوجبات الخفيفة والمكملات الغذائية ذات الطاقة العالية.
© 2019 البوابة (www.albawaba.com)
0 التعليقات
إرسال تعليق