فوائد التين المجفف

يعتبر التين من الاطعمة المغذية و المفيدة لجسم الانسان نظرا لكونها غنية بعدة عناصر و مكونات تتعرفون عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في...

علامات تشير إلى إصابتك بتكيس المبايض

من المشاكل الصحية التي من الممكن أن تصيبك في فترة البلوغ والنمو هي ظهور علامات تشير إلى إصابتك بتكيس المبايض Ovarian cysts، وهو عبارة عن تضخ...

كيفية تخليص الجسم من السموم

يتعرض جسم الإنسان إلى الكثير من الأمراض وأيضاً تراكم السموم Toxins للدرجة التي تضر بأجهزة الجسم، ولذلك يجب تقوية الجسم لمكافحة هذه السموم وا...

دراسة: الشوفان يحمي من سرطان الثدي

من أكثر أنواع الأمراض السرطانية التي تصيب عدد كبير من النساء خلال الفترات الزمنية الأخرى هو سرطان الثدي، وقد ترتفع معدلات نسبة الإصابة بهذا ...

10 أطعمة لزيادة خصوبة المرأة وتحقيق حلم الإنجاب

كل فتاة تحلم بأن تكون أماً منذ نعومة أظافرها، حيث يراودها هذا الحلم بشكل كبير نظراً لغريزة الأمومة التي تحاصرها، لذلك بمجرد أن تتزوج المرأة ...

علامات تدل على إصابتك بالانزلاق الغضروفي slipped disc

قد تظهر عليك الكثير من العلامات والتي قد تدل على إصابتك بالانزلاق الغضروفي slipped disc وأنت لا تعلم، فألم الغضروف من الآلام التي لا يتحمل ش...

7 عناصر غذائية غنية بالحديد

عنصر الحديد Iron Element واحد من أهم العناصر والمعادن الغذائية الثمينة والضرورية جداً لصحة الجسم، والحديد من أنواع الأملاح المعدنية الذي يتر...

الاسهال المائي

الإسهال المائي هو أحد الأنواع الحادة من الإسهال ، و هو عبارة عن ضعف في أداء الجهاز الهضمي ، مما يسبب عدم قدرة الجسم على امتصاص الغذاء كاملاً...

طريقة علاج طقطقة الركبة

طقطقة الركبة من المشكلات التي قد تواجه بعض الأفراد في فترات معينة، فيشعر الشخص بصوت و طقطقة في مفصل الركبة عند القيام أو الحركة ، و قد تكون ...

هل البوتوكس سام ؟

البوتوكس هو اسم لمادة تدعى البوتولينوم، وهي عبارة عن سموم عصبية ينتجها جرثوم المطثية الوشيقية، وهو من أخطر أنواع السموم التي عرفها الإنسان، ...

ما هي أسباب القلق من تعلم اللغات الأجنبية

في عصرنا الحالي مع التقدم الذي نعيش فيه، أصبح الجميع يتسابق لاكتساب صداقات جديدة، ومحاولة التواصل مع شعوب تختلف في اللغة، والعادات، والشكل، ...

ما هو علاج رهاب المرايا

إن كنت تعاني أنت أو أحد من اقربائك من الأمراض النفسية النادرة، وتتساءل ما هو علاج رهاب المرايا، هو مرض خاص يجعل الشخص المصاب به يعاني من الخ...

وصفات صحية ترفع معدل السعادة نتيجتها مبهرة

هل ترغبين بالحفاظ على وتيرة السعادة بين أفراد أسرتك؟ هل تبحثين عما يرفع معدل السعادة لعائلتك؟ هل تشعرين بالرغبة في رفع هرمون السعادة (Hormon...

منتجات الإقلاع عن التدخين

الإقلاع عن التدخين مهمة صعبة وليست بالأمر الهين لكنها سوف تجعلك تعيش حياة صحية تخلو من الأمراض المزمنة التي يكون نتيجتها الموت، غير أن التدخ...

ما هي كمية الحليب المسموح تناولها في اليوم

يعتبر الحليب من السوائل المهمة لتغذية الجسم، الحليب مفيد ولكن ما هي كمية الحليب المسموح تناولها في اليوم، حيث يجب شرب كميات معينة من الحليب ...

اهمية الغدد الليمفاوية ووظائفها

الجهاز اللمفاوي “Lymphatic system” هو أحد أجهزة الجسم، يحتوي على الغدد اللمفاوية وأهمية الغدد الليمفاوية ووظائفها كثيرة جدا وسنذكرها في هذا ...

خطورة قنديل البحر ولدغته

تنتشر قناديل البحر “jellyfish” في معظم البحار والمحيطات حول العالم، وتظهر قناديل البحر بكثرة في فصل الصيف ولكن خطورة قنديل البحر ولدغته تجعل...

أهم التمارين لتقوية الأعصاب

بعض التمارين لتقوية الأعصاب من الممكن أن تكون كنز حقيقي لكل من يعاني من ضعف الأعصاب لذلك سوف تجد عبر مقالنا هذا على مجلة رجيم كل ما يهم من ي...

تشنج العضلات أسباب وعلاج الشد العضلي

يحدث تشنج العضلات Muscle spasm في حال تقلص عضلة واحدة أو اكثر من عضلات الجسم بشكل غير إرادي أو مفاجئ يصاحبه شعور بالألم شديد في العضلة، ولعل...

هل يسبب الحزام الناري خطر على المرأة الحامل والجنين

الحزام الناري هل يسبب خطر على المرأة الحامل أو الجنين ؟هذا ما نعرفه عندما نعرف أن الحزام الناري عبارة عن فيروس يصيب جلد الإنسان ويشكل له الت...