أحد, 01/12/2020 - 08:27
الطعام من أهمّ الوسائل التي يمكن للمرأة أن تحافظ من خلالها على صحّة وجمال بشرتها، إذْ لا يتوانى خبراء العناية بالبشرة عن التوصية بضرورة اتّباع نظام غذائيّ صحيّ ومتوازن يتضمّن أصنافاً من الأطعمة تحتوي على الفيتامينات، المعادن والعناصر الغذائيّة المفيدة لصحّة الجسم التي تنعكس مباشرة على البشرة والشعر، من بين هذه الأطعمة الفواكه، خاصّة منها التفّاح بلونيه الأحمر والأخضر. التفّاح ليس مفيداً فقط للبشرة من خلال تناوله، بل أيضاً من خلال تطبيقه موضعيّاً على البشرة، تعرّفي على فوائده وعلى أبرز وأهمّ الخلطات التي تحتويه وسارعي إلى اتّباع لتحظي ببشرة نضرة ومتوهّجة خالية من الشوائب... فوائد التفّاح للبشرة • يساعد على تفتيح لون البشرة بفضل محتواه العالي من الكولاجين. • يؤخّر من ظهور علامات الشيخوخة نظراً لغناها بفيتامين "سي" الذي يساعد البشرة على إنتاج الكولاجين المكافح للتجاعيد، الترهّل والخطوط الرفيعة. التفّاح تونر طبيعيّ للبشرة، يزيل المتراكمة في المسامّ والزيوت الفائضة، كما ينشّط الدورة الدمويّة ويوازن درجة حموضة البشرة. • يعمل على ترطيب البشرة، ويوازن الزيوت التي تفرزها المسامّ، كما يحميها من أشعّة الشمس الضارّة. خلطات من التفّاح لبشرة صحّية في الشتاء - خلطة التفّاح والنشاء لتفتيح البشرة والقضاء على الهالات السوداء المكوّنات: • ½ تفاحة مبشورة. • ملعقة طعام من النشاء. • 5 قطرات من زيت الورد. طريقة التحضير: • يمزج التفّاح المبشور تدريجيّاً مع النشاء وقطرات زيت الورد في وعاء صغير. • يوزّع المزيج على بشرة الوجه وعلى الهالات السوداء. • يترك لـ 25 دقيقة ومن ثمّ تفرك البشرة دائريّاً وتغسل بالماء الدافىء. - خلطة التفّاح والموز لبشرة شابّة المكوّنات: • ½ ثمرة تفّاح مبشورة. • ¾ ثمرة من الموز مهروسة. طريقة التحضير: • تمزج المكوّنات مع بعضها البعض، ثمّ تترك جانباً لمدّة دقيقتين. • تغسل البشرة وتجفّف بطريقة التربيت. • بفرشاة ماسك نظيفة يفرد المزيج على بشرة الوجه ويترك لـ 15 دقيقة قبل تنظيفها بالقطن المعقّم. • تكرّر الخلطة مرّة واحدة أسبوعيّاً. - خلطة التفّاح والزبادي لتنظيف وترطيب البشرة المكوّنات: • شرائح رفيعة من التفّاح. • ملعقتا طعام من الزبادي. • ملعقة صغيرة من العسل. طريقة التحضير: • تدلّك بشرة الوجه بمزيج الزبادي مع العسل لمدّة 60 ثانية. • توضع شرائح التفّاح فوق الزبادي وتترك لحواليّ ½ ساعة ومن ثمّ تشطف البشرة بالماء الدافىء. • تكرّر مرّتين أسبوعياً كحدٍّ أدنى. شاهدي ايضا :
إقرأ المزيد
0 التعليقات
إرسال تعليق