دراسة: “التواصل الاجتماعي” يسبب الاكتئاب

ليما علي عبد

عمان- وجدت دراسة حديثة نشرها موقعا WebMD و consumer.heathday.com أن متابعة الكثير من وسائل التواصل الاجتماعي يعد مثقلا للمراهقين. فكلما استخدم المراهقون وسائل التواصل الاجتماعي وشاهدوا التلفاز أكثر تزداد احتمالية إصابتهم بالاكتئاب. وقد ذكرت القائمة على هذه الدراسة، بروفيسورة الطب النفسي باتريشا كونرود، أن الوقت المطول الذي يقضى باستخدام الإعلام الرقمي في عام محدد قادر على توقع الأعراض الاكتئابية بين الأشخاص في ذلك العام.
أما عن السبب وراء حدوث هذا الرابط، فقد أشارت الدراسة أن مواقع التواصل الاجتماعي والتلفاز هما من أشكال الإعلام التي تعرض المراهقين بشكل متكرر لصور لمراهقين آخرين يعيشون بشكل أكثر ازدهارا منهم، كالمراهقين ذوي الأجساد الرائعة أو من يعيشون نمط حياة مليء بالإثارة، مما يؤثر على نفسياتهم بشكل سلبي.
وقد شارك في هذه الدراسة نحو 4000 مراهق كندي تمت متابعتهم بين الأعمار 12-16 عاما. ففي كل عام، كان المراهقون المشاركون يقدمون معلومات للقائمين على الدراسة حول مشاهدتهم لأربعة أنواع من الشاشات كما يلي:
• مواقع التواصل الاجتماعي
• التلفاز
• ألعاب الفيديو
• الحاسوب
ويذكر أن المراهقين المشاركين قاموا أيضا بتعبئة استبيانات حول إصابتهم بمجموعة من أعراض الاكتئاب المتنوعة خلال السنوات الأربع اللواتي استمرت خلالهن الدراسة. وقد ارتبطت متابعة مواقع التواصل الاجتماعي والتلفاز الزائدين عن المعدل بأعراض شديدة للاكتئاب. وكلما ازداد الوقت الذي قضاه المراهقون المشاركون بالدراسة في متابعة مواقع التواصل الاجتماعي والتلفاز تزداد معه الأعراض الاكتئابية. أما ممارسة ألعاب الفيديو واستخدام الكومبيوتر بشكل عال فلم يرتبطا بالأعراض الاكتئابية. ويذكر أن نتائج هذه الدراسة تعد مفيدة لوقاية المراهقين من الاكتئاب. فتنظيم متابعة المراهقين لمواقع التواصل الاجتماعي والتلفاز يعد أحد الأساليب الفعالة لمساعدتهم في السيطرة على الأعراض الاكتئابية او القابلية للإصابة بالاكتئاب.
وقد ذكر أحد الاطباء النفسيين المتخصصين بالصحة النفسية للطفل أن هذه النتائج تعد دعوة للآباء والأمهات إلى بذل العناية الواجبة عليهم لأطفالهم. أي أن عليهم تحديد الساعات التي يقضونها في متابعة وسائل التواصل الاجتماعي والتلفاز. وأضاف أن متابعة وسلائل التواصل الاجتماعي والتلفاز يجب أن تكون منظمة من قِبَل الأهل لوقاية أطفالهم من الإصابة بالاكتئاب ولتخفيف أعراضه لديهم إن وجدت. وقد أشارت البروفيسورة كونرود إلى أن العديد من الناس يعزون زيادة انتشار مرض الاكتئاب لدى الأشخاص في أميركا الشمالية بين المراهقين لظهور الهواتف الخلوية في المجتمع. فهذه الدراسة تشير إلى أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ومشاهدة التلفاز هي عوامل مهمة لتوقع إصابة المراهقين بالاكتئاب.
ويذكر أن هناك حاجة للمزيد من الأبحاث لإثبات وتأكيد أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يرتبط بمعدلات عالية من الاكتئاب بين المراهقين.

The post دراسة: “التواصل الاجتماعي” يسبب الاكتئاب appeared first on Alghad.

إقرأ المزيد