عدم النوم مشكلة تواجه بعض الأشخاص وتجعلهم يجدون صعوبة في النوم بشكل طبيعي لذلك نقدم لهم من خلال مقالنا هذا على مجلة رجيم أسباب عدم النوم وكيف يمكن التغلب على هذه المشكلة بشكل طبيعي. أسباب عدم النوم السهر لساعات طويلة يوميا. تناول جرعات كبيرة من المشروبات التي تحتوي على المواد المنبهة مثل الكافيين ومنها القهوة …
إقرأ المزيد
0 التعليقات
إرسال تعليق