فوائد رجيم الماء في رمضان “خسارة سريعة للوزن

صيام الماء أو كما يطلق عليه رجيم الماء هو نوع من أنواع الصيام و التي يتخصص فيها شرب الماء فقط ولفترة زمنية محددة و فوائد رجيم الماء في رمضان كثيرة ومتنوعة فالكثير من الأشخاص يخافون من تجربته
إعتقاداً منهم أنه سوف يؤدي إلى تأثيرات صحية سلبية لكن في الحقيقة فوائده كثيرة
وأيضاً من الأفضل سؤال طبيب مختص قبل اتباع هذا النظام خاصة
إذا كان الأشخاص يعانون بأي نوع من الأمراض أو الضغط أو السكر وهكذا هناك من يصوم من 14 يوم إلى 40 يوم .

فوائد رجيم الماء في رمضان :

• أن الجسم خلال الصيام يأخذ فترة نقاهة من المجهود الذي يبذله في هضم الطعام الذي نتناوله يومياً، حيث أن 80% من طاقة الجسم تتوجه إلى هضم الطعام وتصريفية
• فالجسم في الصيام يقوم بما يعرف باسم التخلص من السموم Detoxification
• يعمل رجيم الماء على تنظيف وتخليص الجسم من السموم.
• يُساعد أيضاً رجيم الماء في رمضان على علاج وتنظيم ضغط الدم ويعالج الصداع.
• يساعد رجيم الماء على تعويد غدد الجسم وباقي أجهزته وأعضائه على
  أداء أعمالها الفيزيولوجية والعصبية والفكرية والفيزيائية باتزان واستقرار أكثر،
  وكذلك يوفّر فرصاً ذهبية لإطالة عمر خلاياهم وبالتالي لإطالة أعمارهم، وأن الجسم يعطي من مخزون المواد العضوية، ثم غير العضوية، أي أنه يعطي أولا من السكريات، ثم الدسم وبعض البروتين، لكنه لا يفرط بسهولة في المعادن وما يشابهها، فالحديد المختلف عن حطام الكريات الحمراء القديمة يتم تجميعه وتخزينه في الكبد من جديد، ليؤخذ منه عند الحاجة.
• يُعالج الإمساك والتهاب وحموضة المعدة.
• يُساعد على تخليص الجسم من الوزن الزائد من خلال إذابة الدهون المتكدّسة ويمنع تراكمها من جديد.
• يساعد الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكولسترول الضارّ في الدم.

The post فوائد رجيم الماء في رمضان “خسارة سريعة للوزن appeared first on تريندات.

إقرأ المزيد