يعتبر الجهاز العصبي أحد أهم الأجهزة الموجودة في جسم الإنسان، وهو قابل للتأثر بالكثير من العوامل الخارجية التي تضعف من قدرته على أداء مهامه على أكمل وجه. ولكن يمكنك عن طريق تناول بعض الاطعمة المقوية للاعصاب حماية الجهاز العصبي والدماغ وتعزيز وظائفه.
الأطعمة المقوية للأعصاب:
البيض: يتضمن ضمن تركيبته الفيتامين ب ومادة الكولين وهما عنصران ضروريان لتقوية الجهاز العصبي والدماغ على حد السواء.
© 2019 البوابة (www.albawaba.com)
0 التعليقات
إرسال تعليق