العديد من الإنشغالات والإلتزامات تمنع المرأة اليوم من ممارسة الرياضة بشكلٍ منتظم الأمر الذي يسبب ترهّل الجسم وذوبان العضلات. لا يقتصر الأمر على ذلك، إذ تبدأ الدهون بالتكدّس مع الوقت وتحديداً في 3 مناطق هي المؤخّرة، الفخذين وبالطبع البطن. إذا كنتِ لا تملكين الوقت لممارسة التمارين ولكنّكِ تعانين من مشكلة تراكم الدهون في المناطق المذكورة، نقدّم لكِ في ما يلي لائحة بالمأكولات التي عليكِ تناولها. ستساعدكِ على حرق الدهون العنيدة من دون الحاجة إلى بذل أيّ مجهود.
© 2000 - 2019 Al Bawaba (www.albawaba.com)
0 التعليقات
إرسال تعليق