يتأثر حجم الثدي بعدة عوامل منها الوراثة والتغذية والحالة الصحية العامة للمرأة، وإذا كنت تعانين من ثدي صغير وترغبين بزيادة حجم ثديك لمظهر أكثر أنوثة، فالحل في التغذية. فكبر حجم الثدي يعتمد بالأساس على معدل الهرمونات بالجسم.
1- تناول البيض بشكل يومي بالإضافة إلى إدخال العديد من البروتين في حميتك كصدور الدجاج أو صدور الديك الرومي والسمك يدعم مد جسمك بالبروتين بشكل مركز وهو من أهم العوامل لتكبير حجم الثدي.
2- تناول الشوفان والقمح يزيد من إنتاج جسمك للاستروجين وهو الهرمون النسائي المسئول عن حجم الثدي.
© 2000 - 2019 Al Bawaba (www.albawaba.com)
0 التعليقات
إرسال تعليق